Guerino bàn về chiến thuật-Kỳ 4: THỦ MÔN (đang viết)

THỦ MÔN
I. Giới thiệu
Trong bóng đá, thủ môn là cầu thủ đứng ở vị trí cuối cùng của hàng hậu vệ giữa hàng tấn công của đối phương và khung thành của đội mình. Vai trò chính của thủ môn là bảo vệ khung thành đội nhà và ngăn cản đối phương ghi bàn thắng. Thủ môn là cầu thủ duy nhất trong đội được phép chạm bóng bằng bàn tay và cánh tay trong trận đấu (chỉ giới hạn trong khu cấm địa của đội nhà). Mỗi đội phải có một thủ môn trong cả trận đấu. Nếu thủ môn bị buộc phải rời sân do chấn thương hoặc đuổi khỏi sân, một cầu thủ khác phải trấn giữ khung thành, ngay cả khi đội bóng không còn thủ môn nào khác để thay thế hoặc/và đã sử dụng hết lần thay người. Thủ môn phải mặc màu áo khác với các cầu thủ khác trong đội nhà, đội khách, trọng tài và thủ môn của đối phương.(Wikipedia tiếng Việt)
Thủ môn là một trong những vị trí quan trọng nhất trên sân với vai trò chốt chặn cuối cùng và cũng là vị trí phát động tấn công.
II. Kỹ thuật thủ môn
1. Kỹ thuật di chuyển bản bộ (chân)
Mức độ hiệu quả của việc di chuyển bằng chân ảnh hưởng đến việc xây dựng nền tảng vững chắc cho một thủ môn. Nếu thủ môn có một đôi chân nhanh nhạy, họ có thể di chuyển tới vị trí thuận lợi để kiểm soát trái bóng một cách dễ dàng, hơn là chôn chân tại vạch cầu môn rồi nhoài người cản phá tất cả các pha bóng nguy hiểm. Một thủ môn giỏi là một thủ môn có khả năng đơn giản hóa tối đa mọi đường bóng của đối phương và chìa khóa dẫn tới thành công đó chính là việc tạo lập các bước di chuyển tốt.
Nguyên tắc di chuyển:
• Di chuyển bằng mũi chân: Bàn chân của một thủ môn giỏi luôn luôn ở trạng thái động và họ dường như có thể “nhảy múa” trên đôi chân của mình. Để thuận lợi cho việc di chuyển thì thủ môn nên dồn trọng tâm của mình về phía gót chân. Hãy chú ý tới điểm này vì nó không chỉ giúp thủ môn di chuyển nhanh hơn tới trái bóng mà còn ảnh hưởng tới khả năng tung người cản phá.
• Đứng vuông góc với trái bóng:
Hông và vai của thủ môn luôn phải ở tư thế vuông góc với trái bóng, tức là vuông góc với đường thẳng nối từ tâm trái bóng tới trọng tâm của thủ môn (như hình vẽ bên).


• Di chuyển sau trái bóng: Đây là cách dễ dàng nhất để kiểm soát trái bóng khi trái bóng hướng trực diện tới vị trí của thủ môn, vì vậy thủ môn phải luôn di chuyển bước chân của mình phía sau trái bóng nếu có thể. Có 2 kiểu di chuyển để thực hiện được việc này:
- Lê chân sang ngang: Kiểu di chuyển trong phạm vi ngắn. Cơ thể luôn giữ vuông góc với trái bóng, bước chân lê nhanh nhưng không bao giờ vắt chéo nhau

- Chạy chéo chân: Kiểu di chuyển đượ thực hiện để mở rộng phạm vi kiểm soát. Xoay hông và chạy theo hướng muốn di chuyển tới nhưng phần thân trên vẫn giữ tư thế đối diện với trái bóng.

Nếu phạm vi di chuyển rộng thì nên bắt đầu bằng các bước chéo sau đó kết thúc bằng các bước lê ngang ngắn và lanh lẹ để điều chỉnh vị trí bắt bóng phù hợp
• Di chuyển hướng tới trái bóng: Pha bắt bóng luôn được thực hiện hướng về phía trái bóng. Điều này cho phép thủ môn tiếp cận trái bóng mau lẹ hơn và cho phép thủ môn có một góc nhất định để làm chệch hướng bóng trong trường hợp cản phá ngoài khu vực cấm địa. Không di chuyển lùi khi bắt bóng.
• Nhanh chóng đứng dậy và luôn để đôi tay hoạt động tự do: Khi thủ môn tung mình hoặc nhoài người cản phá rồi ngã xuống đất không có nghĩa rằng pha bóng đã kết thúc. Sau một cú đẩy bóng hoặc bắt bóng không dính, bóng vẫn trong cuộc và có thể đến chân của tiền đạo đối phương. Khi đó thủ môn phải cố gắng đứng dạy thật nhanh và trở về tư thế sẵn sàng cản phá pha bóng tiếp theo.
2. Tư thế sẵn sàng
Khi đối phương thực hiện cú sút, thủ môn phải đứng vuông góc với trái bóng, di chuyển bằng mũi chân, đầu gối hơi trùng xuống, trọng tâm dồn về phía sau, tay buông hai bên thân và sẵn sàng tung người thật nhanh theo mọi hướng có thể. Tư thế này gọi là tư thế sẵn sàng.
Ngay cả khi đang di chuyển, thủ môn nên cố gắng giữ tư thế gần với tư thế sẵn sàng để họ có thể phản ứng nhanh chóng với cú sút.

3. Xác định vị trí
Cùng với việc di chuyển chân và kỹ năng bắt bóng, việc xác định vị trí cũng là một yếu tố cơ bản của một thủ môn giỏi. Thủ môn phải luôn ở vị trí mà dường như mọi cú sút đều hướng tới chính họ bởi vì người sút bóng không có điểm nào khác để đưa trái bóng tới. Nếu xác định vị trí không tốt, thủ môn có thể bỏ trống một khoảng không rất lớn trong khung thành, thậm chí để cả gôn trống cho tiền đạo đối phương dễ dàng đưa bóng vào lưới.

• Nguyên tắc xác định vị trí cơ bản:
Trước hết, để xác định chính xác vị trí của mình thì thủ môn phải biết được chính xác vị trí của cầu môn